讲座紧紧围绕“三减三健”、健康生活方式及常见高血压、糖尿病、心脑血管疾病等内容，以图文并茂的形式进行了详细解读，并重点向老干部介绍了老年人四季养生保健的注意事项，如何从饮食、锻炼等入手，预防高血压、糖尿病、心脑血管等疾病，引导老干部适当进行有氧运动，增强自我保健意识，提高身体素质。

　　讲座结束后，冷主任与老干部们进行了咨询互动，解答了老干部关心的医疗保健问题。吉大一院干部病房的医护团队进行了心肺复苏技术演示，老干部们纷纷上前演练，初步掌握了抢救技能。老干部们纷纷表示，健康知识讲座贴近老年人的生活实际，让大家受益匪浅，一定会把学到的养生保健知识运用到日常生活中来，提高身体素质，让生活方式更加健康。